Picor, cremor a la zona genital, una secreció diferent del flux normal i una olor peculiar són símptomes que haurien de fer-te pensar que una infecció s'ha instal·lat a la vagina. I no seria estrany, perquè es calcula que un 90% de les dones patirà una vaginitis al llarg de la seva vida. Aquest trastorn, com també la vaginosi, la vaginitis candidiàsica i altres malalties genitals, està ocasionat per un desequilibri en la flora vaginal, el conjunt de microorganismes que formen una barrera natural que protegeix aquesta mucosa de possibles infeccions molestes. La Dra. Olga Salas, cap de la Unitat de Patología del Tracte Genital Inferior de Salut de la Dona Dexeus ofereix alguns consells útils i mesures preventives en aquest article.
Les causes
El lactobacillus és el bacteri dominant en la flora de la vagina. Produeix àcid làctic i altres substàncies que mantenen el pH vaginal àcid, el que impedeix que proliferin microorganismes contagiosos que originen les infeccions. Diversos factors poden alterar aquest equilibri i obrir la porta a les infeccions de la zona genital, com massa antibiòtics, antifúngics, un excés d'higiene íntima, anticonceptius, espermicides i alteracions hormonals (com la que es dóna cada mes amb la menstruació o a partir de la menopausa).
La solució està en els probiòtics
Són soques de lactobacillus que impedeixen la proliferació de microorganismes contagiosos i, al seu torn, produeixen substàncies antimicrobianes que prevenen noves reinfeccions. S'administren per via vaginal o oral. En aquesta segona opció les dosis són més elevades perquè han de recórrer més camí.
Dues mesures preventives
Els antibiòtics provoquen desequilibris en la flora, cosa que pot afavorir el creixement de bacteris patògens, de manera que després del tractament és aconsellable prendre probiòtics per restablir la flora.
Si mantens relacions sexuals, és recomanable que després del coit vagis al bany a eliminar l'orina i també per rentar la zona íntima. D'aquesta manera estaràs prevenint possibles infeccions.
Bons hàbits: 3 pautes que t'ajuden a millorar
- Evita la roba ajustada perquè no fregui ni s'acumuli humitat. No utilitzis teixits sintètics per a la roba interior, fes servir roba de cotó.
- Redueix el consum de carbohidrats, sobretot els aliments rics en sucres, no beguis alcohol i beu molta aigua.
- Utilitza un sabó neutre. Un excés d'higiene no és bo; renta la zona íntima diàriament amb les mans netes i amb un sabó suau i no perfumat.