Primers passos
Un nadó, una nena: el complex procés de ser nena i créixer
En els seus “primers passos” com a ésser humà dona, diferents factors interns i externs afecten la vida i la diferenciació sexual d’una nena. La formació de la seva personalitat durant la infància és un procés dinàmic en què intervenen factors com ara el temperament, l’entorn i l’educació. Molts aspectes són comuns a nens i nenes, però la relació amb l’entorn, la família i la societat acabarà marcant un paper diferenciat entre els sexes.
Comença l’apassionant procés en què “la bebè” es converteix en un ésser autònom, capaç de pensar, comunicar-se, realitzar accions voluntàriament i integrar-se en el seu entorn social: Ves, que vinc!
Primera infància
Em moc i aprenc
Durant aquesta etapa es desenvolupen moltes de les habilitats físiques i psicomotores que es mantindran durant tota la vida. Maduren àrees del cervell molt importants: les motrius i sensorials (tacte, vista, oïda…). A poc a poc, el nadó adquireix control sobre el seu cos per explorar el seu entorn. El fet de sentir i percebre tot el que l’envolta li permet processar la informació d’una manera ordenada. Desenvolupa el pensament simple i concret, i això li permet desenvolupar la memòria.
Parlo, conec, aprenc i em relaciono amb els altres
Poc després de néixer, els nadons ja són capaços de reconèixer el llenguatge dels seus pares. La nena compta amb una sèrie de mecanismes que li permeten processar alguns aspectes del llenguatge. Aquests mecanismes només es posen en marxa quan entra en contacte amb altres persones. Aleshores es comença a desenvolupar el llenguatge, que serà bàsic per a què pugui conèixer la societat i adaptar-s’hi.
La família és el primer entorn de relació amb els altres, tot i que molts nens van a la llar d’infants. L’estreta relació emocional amb les persones properes és un puntal fonamental per al desenvolupament durant els primers dos anys. Els primers plors i els primers somriures són de tipus reflex i depenen de la satisfacció de necessitats bàsiques. Es van convertint en socials a mesura que avança aquesta etapa.
Alimentació
L’alletament matern aporta tots els nutrients necessaris fins al 6è mes. Quan l’alletament matern està contraindicat, l’alternativa és la llet d’iniciació, que cobreix els requisits nutricionals dels nadons.
A partir dels 5 o 6 mesos, s’incorporen altres nutrients: farinetes de cereals sense gluten i farinetes de fruita, el primer aliment no lacti.
A partir dels 6 mesos, comença a menjar puré de verdures amb pollastre.
Segona infància
Control del cos
Els moviments cada vegada són més precisos. S’inicia el control de la coordinació, el control del to muscular i la lateralització. S’aprèn a controlar els esfínters. Apareix progressivament la funció simbòlica: la nena pot estructurar representacions mentals i contextualitzar el seu propi cos perquè ja domina tot el seu esquema corporal.
Desenvolupament cognitiu
La nena va acumulant experiència. La repetició d’accions i situacions quotidianes provoca representacions mentals que li permeten ordenar el món, donar-li sentit, predir accions i planificar. La memòria es concreta en situacions simples i familiars.
Parlo, per tant, penso
Augmenta significativament el seu vocabulari (semàntica), avança en el domini dels diferents sons de l’idioma (fonologia) i comença a aprendre les regles lingüístiques (morfologia i sintaxi). El pensament es fa verbal. Llenguatge i pensament evolucionaran de manera conjunta. Les paraules seran eines amb les quals treballarà el seu pensament i aquest es farà més abstracte. Podrà representar elements no presents. Per mitjà del contacte social, s’interioritzen els coneixements propis de la seva cultura. Així evoluciona la intel·ligència.
La xarxa de relacions s’amplia
El desenvolupament del pensament permet que les emocions es vagin enriquint i, gràcies a la memòria, la nena comença a entendre i anticipar les emocions dels altres.
Alimentació
Diàriament, ha de prendre aliments dels 4 grups bàsics:
- Lactis
- Carn, peix i aus
- Fruita i vegetals
- Pa i cereals
La dieta infantil
- Esmorzar: cereals i una peça de fruita (250 cc de llet, 10 gr de sucre, 40 gr de cereals, 25 gr de pernil).
- Dinar: llenties amb arròs, vedella a la planxa amb tomàquet cru, 150 gr de préssec, 25 gr de pa, 10 cc d’oli.
- Berenar: entrepà de pernil (40 gr de pa, 35 gr de pernil dolç), 200 cc de suc natural.
- Sopar: sopa de sèmola, truita de formatge, 1 iogurt, 25 gr de pa, 150 cc de suc natural, 10 cc d’oli.
Consells:
- Convé evitar els aliments grassos i els fregits.
- No l’hem de forçar a menjar.
- No ha de consumir llaminadures entre hores.
- Encara que la quantitat sigui escassa, si la dieta és variada i repartida entre els diversos àpats, no tindrà cap carència.
Infantesa
Cap a l'escola!
Millora la motricitat de la nena i avança el funcionament de la memòria de treball i de la memòria a llarg termini. L’escolarització ajuda molt a desenvolupar les habilitats cognitives. Ja és conscient del funcionament del seu pensament. A l’escola primària, la seva capacitat lingüística continua avançant. L’evolució del llenguatge serà clau per continuar aprenent. Durant l’etapa escolar, a més de l’observació dels models en la família i a l’escola, s’ha d’afegir la influència dels mitjans de comunicació de masses, fonamentalment de la televisió.
Menjar bé per créixer millor: No en vull! / Sí que en vull!
L’activitat intel·lectual i la pràctica d’esport incrementen la despesa calòrica, de manera que cal augmentar la ingesta. Aquesta és una edat difícil, perquè els petits acostumen a rebutjar la carn, el peix, les verdures o el formatge, uns aliments que no s’han de relegar, ja que aporten la quantitat òptima de proteïnes, calci i vitamines A i C. És molt important aconseguir que segueixin una dieta equilibrada: aquesta és l’època de màxim creixement.