Demanar hora

Demana hora

93 227 47 27

O omple aquest formulari
i et trucarem el més aviat possible

*Camps obligatoris
CAPTCHA
Aquesta pregunta es fa per comprovar que ets una personal real i prevenir els enviaments automàtics de missatges de spam.
Image CAPTCHA
Escriu el codi que veus a la imatge

Esteu aquí

La regla tras el part, resol els teus dubtes | Ser Padres

Després del part, el nostre cos comença a recuperar el seu funcionament a poc a poc i òrgans com l'aparell reproductor tornen al seu estat natural. Això significa que tornaràs a menstruar abans o després, segons li donis el pit al teu fill o no. Si la dona no lacta, el més habitual és que la primera regla es produeixi durant el segon mes després del part. En cas de lactància materna, l'aparició de la primera regla sol produir-se en deixar d'alletar o, si es perllonga la lactància, en el moment en què es redueix la freqüència de les preses. De totes maneres, hi ha dones que, malgrat donar el pit, comencen a menstruar ràpid i unes altres que no ho fan fins que cessa totalment la lactància materna", explica el doctor Bernat Serra, Cap del Servei d'Obstetricia de Dexeus Dona.


Tindré els mateixos símptomes? 
És possible que, després de l'embaràs, els dolors de la regla disminueixin o, fins i tot, desapareguin en les primeres menstruacions. Això es deu al fet que l'úter està relaxat per l'embaràs. Després d'uns mesos, l'òrgan tornarà al seu estat normal i, en general, els símptomes seran els mateixos previs a l'embaràs, encara que hi ha mares que troben canvis permanents. D'altra banda, la síndrome premenstrual també pot variar i fins i tot intensificar-se pels desajustaments hormonals. De totes maneres, si observes alteracions molt brusques, o no et ve la regla, parla amb el teu ginecòleg perquè podries estar experimentant un desajustament hormonal.

Factors que poden influir
Lactància. Durant el part, i més concretament quan s'expulsa la placenta, augmenta la producció de prolactina (perquè pugi la llet) i disminueixen els estrògens i progesterona. Quan cessa la lactància materna exclusiva, la prolactinadescendeix i el cicle menstrual comença a reajustar-se.
Part per cesària. Es poden experimentar pèrdues que no han de confondre's amb la menstruació. Es denominen loquis. La regla apareixerà també als dos mesos, aproximadament.
Problemes de tiroides o estrès. Aquests factors també poden influeixen l'aparició de la menstruació, així com l'augment o pèrdua de pes significatiu, fins i tot en les dones que no han donat a llum.

Normalitzar el cicle
Segueix una dieta sana. Una bona alimentació ajuda a regular el cicle menstrual i a evitar dèficit de ferro, que fins i tot pot provocar la desaparició de la menstruació. És aconsellable que la teva alimentació inclogui fruites i verdures, hortalisses, llegums, cereals integrals, fruita seca carns magres (sense greix) i peix (preferiblement blau).
Pren gingebre. Té moltes propietats beneficioses (millora la circulació sanguínia i la salut digestiva) i ajuda a produir estrògens perquè conté flavonoides, uns antioxidants molt potents.
Evita els aliments refinats. Alguns estudis han observat que el sucre o la farina blanca podrien associar-se a un major risc de desajustament hormonal, encara que es necessiten més dades que ho corroborin. Una alternativa més sana podria ser prendre els cereals integrals i substituir el sucre per la panela (sucre sense refinar).


¿Em puc quedar embarassada tot i que que no tingui encara la regla? 
Bernat Serra, ginecòleg en Dexeus Dona

En el període puerperal (el període que segueix al part) la primera ovulació pot succeir abans que la primera regla, de manera que la dona pot quedar-se embarassada de nou després del part, sense haver començat a menstruar. Per això, és important que, si no es desitja un embaràs, es posin les mesures necessàries.

Menú principal

Llengües