Esperar sense desesperar | Women's Health
08/11/2017

Women's Health

 

No pots dexiar de menjar formatge, plores amb ‘Narcos’ i tens la líbido pels núvols. Doctor, què m'està passant? Res que no li pugui succeïr a una embarassada!

NÁUSEES EN PARELLA

Viure l'embaràs a mitges amb la teva parella pot ser d'allò més especial. L'instint de protecció del teu noi pot portar-li a sorprendre't una nit amb les teves postres favorites, una altra amb un bany d'escuma relaxant i, una altra, amb uns marejos? Sí! El futur pare pot sofrir el que es coneix com la síndrome de Covacha. “Consisteix en la presentació de símptomes en la parella que es mimetitzen amb els de la mare embarassada”, explica el doctor Bernat Serra, cap del Servei d'Obstetrícia de Dexeus Dona.

Si heu tingut la sort de no sofrir aquest malestar (ja saps, això de tenir arcades junts no és molt romàntic…), no cantis victòria, pots trobar-te amb un altre trastorn d'allò més curiós, el del Niu. “Es dóna quan a la recta final de la gestació la dona té una tendència exagerada a l'ordre”.

FES LES PAUS AMB EL DENTISTA

Sialorrea (hipersalivación), gingivitis, càries, granulomes… Són alguns dels problemes bucals als quals et pots enfrontar durant aquests nou mesos. Ho sabem, provoquen dentera només llegir-los, així que pren nota dels consells de la doctora Cristina Marès, odontopediatra de la Clínica DEN, i no permetis que aquestes molèsties et facin estar malament, tens molts motius per presumir d'un somriure d'orella a orella!

“Els canvis hormonals que produeixen aquestes molèsties són difícils de controlar –diu Marès–, però sí pots atacar factors que les agreugen, com per exemple eliminar la placa dental i el carrall. Per això és important una higiene diària i realitzar revisions dentals durant tota la gestació”. A la mínima que notis inflamació o un canvi de color de les genives, en comptes de queixar-te, vea a veure al teu dentista!

“La gingivitis de l'embaràs és la condició clínica més freqüent, es presenta fins a en el 75% de les futures mamàs”, indica. Les càries també són el malson de moltes embarassades. “El reflux gastroesofàgic i el canvi en la composició de la saliva augmenten la proliferació bacteriana. Si, a més, li vam sumar una higiene pobra i una dieta rica en carbohidrats, que genera àcids, es propicia encara més la desmineralització dels teixits desenvolupant lesions cariosas i erosió dental”, diu l'especialista. La revolució de les hormones pot ser la culpable de l'augment de la salivació, “encara que aquest incòmode trastorn també s'associa a les nàusees i vòmits de l'embaràs”. Psst, psst...Sabies que aquest problema desapareix quan s'entra en un somni profund? Ja tens l'excusa perfecta per fer una migdiada.

HIPERSENSIBILITAT O 'M'HA POSSEÏT UN GREMLIN'

Estàs tan contenta d'haver trobat el bressol que volies d'oferta… Com? Que ara aquest rosa et sembla massa salmó i ho pagues amb la dependenta? Hola, canvis d'humor. “Això s'atribueix a les hormones, fonamentalment a una major producció de progesterona”, apunta el Dr. B. Serra, de Dexeus Dona. Si en el teu cas, en comptes d'un Gremlin, creus que t'estàs convertint en el nan Dormilón de la Blancaneus, aquí torna a entrar en joc la progesterona.

Així ho afirma el doctor Javier Albares, neurofisióleg clínic i director de la Unitat del Somni del Centre Mèdic Teknon. Els teus sentits també poden alterar-se, per aquest motiu pots sentir l'olor del menjar que està cuinant la teva veïna o és possible que ara ja no t'agradin els teus cereals preferits. “La hipersensibilitat a les olors i la disgeusia (canvis en la percepció del gust) es pot produir per l'edema que afecta a les mucoses, entre elles la nasal i les papil·les gustativas”, apunta el doctor Serra. I què hi ha dels antulls? Sentim dir-te que la teva nova obsessió per les maduixes de Huelva des que estàs embarassada no té molta justificació. Almenys és el que opina la majoria de la comunitat científica.

LA BELLA… O LA BÈSTIA?

Com pot ser que la teva sogra hagi endevinat que tens un bebè a bord? Si portes una samarreta XXL i la teva panxeta encara és la mar de discreta! Doncs potser que t'hagi delatat el que es coneix com a “cara d'embarassada”, que ve a ser quan el rostre s'arrodoneix. O potser hagi estat el teu cabell...? Prepara't perquè aquest s'independitzarà. Així, sense referèndum ni res. Això sí, aquesta emancipació pot ser para millor o pitjor, tal com explica el Dr. Serra, de Dexeus Dona. “El cabell modifica el seu cicle de naixement i caiguda”, comenta. Què significa això? Que, depenent de la dona, pots presumir d'un cabell de cinema..o de pel·lícula de sèrie B.

“Durant aquests nou mesos és possible que es freni la caiguda, però que després es produeixi de forma més marcada en el pospart a causa de la falta de ferro. Però també pot passar a l'inversa”, puntualitza l'expert. Sigui com sigui, has de cuidar de la teva salut capil·lar utilitzant productes adequats, mantenir una dieta equilibrada que nodreixi la teva cabellera des de dins i, si vols apostar per suplements, no oblidis consultar-ho amb el teu metge abans d'ingerir qualsevol pastilla, per innòcua que sembli. La màscara de l'embaràs, o cloasma, que es manifesta amb taques facials, i l'enfosquiment d'altres zones, com la línia alba o els mugrons, són altres indicis que estàs en estat. “Aquest increment de la pigmentació es deu als canvis hormonals”, apunta Serra.

MOLT MÉS BELLA

Durant aquests mesos et creixerà l'úter. Val, per molt primeriza que siguis, això ja ho sabies, veritat? Per ser més exactes, passarà de pesar 70 g a més d'1 kg i multiplicarà el volum de la seva cavitat per mil. Però i si et diem que després de la bona nova del predictor t'augmentaran moltes més coses a més de la panxa? Sí, no només hauràs de fer un forat en l'armari per als vestits premamá, hauràs de reservar també un espai per a les noves sabates . El motiu? “Els peus creixen entre 2 mm i 1 cm durant l'embaràs”, explica l'especialista Javier Alfaro, director tècnic de Podoactiva i podólogo de la Selecció Espanyola de Futbol. “Això es deu a l'increment de la relaxina, que és una hormona que fa que els lligaments de la pelvis es relaxin per facilitar el part. El problema està en què aquesta no és selectiva i afecta a altres lligaments, com els de el peu. Si a això se li suma l'augment de pes (que pot oscil·larr entre els 11 i els 14 kg), es produeix una pronació; és a dir, el peu es fa més pla i s'estira”, indica l'expert.

La idea d'estrenar sabates pot sonar bé, però què passsarà amb les sandàlies que tant t'agraden?, has d'acomiadar-te d'elles per sempre? Probablement. “És cert que després del part, quan tornis al teu pes i disminueixin els nivells de relaxina, els teus peus es recuperaran, però això no significa que siguin els mateixos d'abans. El més habitual és que guanyis mitja talla més de número.

Demana hora

93 227 47 27

O omple aquest formulari
i et trucarem el més aviat possible

Vull estar informada/t sobre les últimes novetats de Dexeus Dona i rebre la newsletter:
Si necessites més informació, contacta amb el nostre Servei d'atenció al pacient.
Imatge CAPTCHA
Introduïu els caràcters que es mostren a la imatge.